Kandungan yang terdapat pada buah melon diantaranya Vitamain A, B, C, Kalsium, fosfor, karbohidrat, protein, lemak, dan masih banyak lagi kandungan yang ada di melon.
Read moreKelapa merupakan buah yang dikenal memiliki banyak manfaat dan banyak kegunaan. Mulai dari kulit, daging, hingga air kelapa dapat dimanfaatkan menjadi berbagai macam hal yang berguna.
Read moreApakah Anda menyukai yoghurt? Jika ya, lanjutkan kebiasaan makan makanan tersebut.
Read morePare menjadi salah satu sayuran yang mempunyai sedikit penggemar. Penyebabnya adalah rasa pahit yang ada di dalam sayuran ini yang membuat banyak orang enggan untuk mengonsumsinya.
Selama ini kita mengonsumsi beras putih sebagai makanan utama. Tapi, dibandingkan beras putih, beras merah memiliki kandungan manfaat lebih banyak.
Read moreBerikut ini keuntungan yang bisa kita dapatkan jika rajin memakan sayuran hijau. Semakin nyata warna hijau, makin tinggi kandungan nutrisinya.
Read moreTeh hijau merupakan jenis teh yang populer di negara Asia seperti Cina dan Jepang.
Read moreSelada atau yang biasa di sebut lettuce, yang berdaun hijau renyah ini begitu kaya nutrisi
Read moreKubis adalah salah satu sayuran yang penuh nutrisi. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari kubis,
Read more